Краснодар Опции

[jacksontown]

Вспомнилось: был в Болгарии и узнал, что у них грязелечебница называется "калолечебница"

[грызун]

однако. Интересно иногда послушать славянские языки, вроде похоже ан нет...

[Капушка]

Мы в Геленджик (голубая бухта) в августе поедем. На машине. Буду составлять план поездки. Думаю, что придется останавливаться на полпути где-то отдыхать. Не смогу проехать 1500 км без передышки. 800 проезжаю нормально, может и 1000 выдержу. Правда потом, когда из-за руля выхожу, у меня голова кружится Да и дорога здесь похуже, чем трасса дон. И здесь не освещена и зима. Короче, надеюсь, что летом и по трассе дон это все легче дастся.
Дим, снегу навалило, санаторий большой. Не все дорожки почищены. А если прогнать народ по нечищеной дороге получается такая серая каша. Вот толпа народу и ходит по этой каше туды-сюды... туды-сюды...

Сообщение отредактировал Капушка - 11.1.2013, 9:31

[грызун]

А Оль теперь понял А ты что одна рулишь? Мы ездили, так жена меня подменяла, даже часик подремаешь уже легче намного. А летом Дон тяжелый машин много Приезжайте, может пересечемся

[Капушка]

Да, Дим, я одна рулю. Мужа отправляю учиться, а у него все времени нет. То работа, то хокей, то футбол. Все равно отправлю!!!! Я все грожусь, что поведу его за руку в водительскую школу
Мы в основном ночью ездим на дальние расстояния. Муж раньше меня постоянно бдил, спрашивал каждые 5-10 минут, как чувствуешь себя. А сейчас привык. Может даже расслабиться и вздремнуть немного. Чтоб отдохнуть и вздремнуть мне нужно лечь, сидя я не могу.

[jacksontown]

Ночью на трассе машин поменьше, но даже ночью летом их хватает в нашем направлении. За всю ночь можно ни разу на дальний не переключиться. Оль, а почему именно Геленджик? Там же народу летом немеряно...

[SWIX]

ДимаПривет! Конечно,конечно не о какой каръере пока в мыслях не было об этом на начальных этапах мало кто помышляет, я о пристрастиях. Просто в силу расположения вашего региона, снег у вас как праздник может состсяться а может и на другой улице быть. Поэтому не о каком дорогом инвентаре речи нет. Получается так если кататься с горок лыжи коротенькие палки по пояс+10см. ходить класикой; лыжи мысками упираються в запястье при вытянутой вверх руке, палочки под мышку привытянутой в сторону руке, под конек лыжи; рост+10-20см в зависимости от физиологических особенностей организма , но это уже по мере совершествованиямастерства, пока пусть будет рост+5-10см с короткими легче управлятсяна стадии обучени навыкам. Палочк идля конька по мочку уха. для девочки пусть будут на см2,5-3 покороче( сила рук имеет значение). Ботинки для спуска сгор повыше( стабилизация голеностопа). для коня и классики идут полуботы с частичной фиксацией голеностопа(до косточек) для свободы движений. Лыжи мажем для классики , по мыскам парафином(купи универсальный в спортмаге) на холод не бери он тебе не к чему да и не бывает у вас такого мороза ( это только мы улетевшие можем в -20-25 гонять по лесу с соплями замороженными до колен, народ обычно уже в минус 15 уже не выгонишь на лыжню но это тоже все относительно). натираеш концы парафином, разглаживаешь его утюгом градусов 115С, даешь минут 5-10 впитаться, остыть. Берешь пробковый брусок(спортмаг), оборачиваешь его нейлоновым следком и как следует растираешь, до характерного блеска( полировка авто) на катучей поверхности лыжи.Мазь держания ВИСТИ(самый что ненаесть бюджет) в упаковочке пять брикетов в фольге (как шок. батончики) на все типы погоды по моему 150руб. Мазь ложится под колодку и растирается пробковым бруском но уже без следка до равномерного распределения по всей длинне нанесения. Колодка определяется так: ставим лыжи на ровную поверхность( лучше паркет или ламинат) параллельно, снизу подкладываем тетрадный лист бумаги в районе стопы, ставим ребенка в экипировке на лыжи И двигаем листок сначала вперед до упора ,делаем пометку маркером на боку лыжи, а затем то же самое назад. Объясни дочке что нужно стоять ровно не перенося вес на носки или пятки. Растояние между этими рисками это и будет колодка для нанесеия мазей держания. При передвижениии ребенок попеременно будет загружать лыжу переносом веса вправо-влево, колодочко будет прогибаться по д его полным весом и мазь будетзацепляться за снег, в то время свободная от веса лыжа будет легко скользить на кончиках где у нас лежит парафин.Под конек и для катания с горок мажем парафинами всю катучую часть лыжи. Лыжню для дочери готовь сам, Jacksontown весь процес описал тебе правильно, купи простые лыжи-миники(пластмассовые такие может знаешь или видел где на ни ребятишки как на коньках гоняют) одел , параллельную лыжню протоптал метров 400-500 , можно по кругу можно пару троечку поворотов протоптать только пологих для интереса И все запускай дочуню, подглядывай да подсказывай. Лыжню лучше катать на кануне чтобы заноч подсела подмерзла , тогда лыжки будут скользить по твердой колее а не зарываться в мягкий свежевыпывший снег. Ну вот вроде пока и все для начала. Спрашивай по мере возникновения вопросов Я думаю что сама дочь тебе их будет задавать чем дальше тем больше. Удачи в первых шагах по не привычному.

[jacksontown]

Точно!!!! ВИСТИ Вспомнил. Цветные такие батончики в фольге: зеленый, фиолетовый, красный, черный.... еще какой-то. По температурам. Но такую только на деревянных лыжах мазал, а на полупласты - только парафин. Комбинированно никогда не пробовал... Спасибо, SWIX! Теперь не придется вспоминать, как лыжи готовить. И подучиться заодно.
В Челябинске по выходным ходили кататься на лыжах, не взирая на температуру. Раз даже в -27 катались - домой пришли с бородами из инея и соплей

Сообщение отредактировал jacksontown - 11.1.2013, 12:49

[грызун]

Топтать лыжню некогда, снег почти стаял уже

[Капушка]

Картина: Дима весь вечер топчет лыжню. Утром встает... а снега нема

[грызун]

Это у нас завсегда так Сейчас с крыш течет, в краснодаре уже растаяло всё, а у нас на пару градусов холодней пока держимся, но....

[jacksontown]

Так это тебе на будущее наставления. В следующий раз успеешь... может быть

[грызун]

Ага успеешь тут...

[SWIX]

Унас обычно наоборот, катаешь катаешь, а на утро бам и опять снегоход заводи, по колено. Хотя как-то года 3-4 назад, две недели уже вкатывались,а на утро встали а снега как буд-то и небыло. только туман стоит густой, густой и ливень хлещет, так потом до середины декабря снег не ложился, пришлось на ролики вставать.

[sergeysa]

Чет какая-то пессиместичная отписка получилась у тебя Грызун! Дозированная физ. нагрузка никому еще не вредила,даже наоборот в купе со здравым смыслом убивала некоторые недуги наповал. Так что давай побольше оптимизма и вперед. Если будут возникать вопросы пиши не стесняйся здесь мелочей не бывает, помогу в силу своей просвещеннности в данных вопросах, лучше в личку стучись а то бывает что по работе несколько постов форума пропускаю.Удачи и выше нос!

Я извиняюсь за вмешательство, но хочу расказать свою историю.
Два года назад получилось осенью, на бетоне полдня повозиться с машинкой и частенько стоял на коленях,итог закономерен застудил коленный сустав.Постоянная ноющая боль,не знал куда ногу засунуть.В течении года мучился и врачи -друзья че только не делали. Уколы в сустав дорогущие кололи,растирания какието,компрессы различные ,на время отпускало ,а потом опять. Вылечил случайно. Дача у меня в 5 километрах от дома. На даче жене построил теплицу,и в начале весны жена начала в ней ковыряться. С работы приехала и на дачу,до темна там и домой. На ночь естественно закрывает в теплице все окна,двери. А днём солнышко припекает вот она мне дала команду с утра тепличку открывать. С утра ,часиков в девять на велосипед и 5км туда 5км.обратно,через неделю заметил что колено не болит. После этого 3-4 раза в неделю на велосипед в обязательном порядке. На зиму купил велотренажёр. Поговорил с врачём, работает в футбольном клубе-обьяснил ,что суставам нужна обязательная нагрузка ,но не ударная как при беге, а такая как при езде на велосипеде или беге на лыжах.Вот теперь лечусь регулярно и зимой и летом.Молодость вспомнил, до 25 лет лыжами активно занимался . Это о нагрузках.

Сообщение отредактировал sergeysa - 11.1.2013, 21:37

[грызун]

Спасибо sergeysa я уже где то читал про это (наверно с год назад писали ) Но для меня не пойдет, дочке наверно еще можно применить Да в принципе и применяем.

[jacksontown]

Чёт ты себя недооцениваешь

[jacksontown]

Сегодня были в спортмастере. Юниорские полупластиковые лыжи стоят 1700 рупий. Мы купили лыжи по 2770. Тоже полупласты. Крепления действительно дорогие - почти 4 рубля за два комплекта. Поставлю на лыжи крепления и будем ждать снега Вдруг и этой зимой еще он будет.

[sergeysa]

Удачи. У нас снег имеется в наличии , милости прошу. Я решил на след. год снег заготовить,а в 2114году повезу в СОЧИ, думаю спрос будет.

[jacksontown]

Главное, рефрижератором запастись... А то можно и не довезти до Сочи, да что там - и до Геленджика не доедет Кста, в прошлом году снег месяц лежал!!!

Сообщение отредактировал jacksontown - 13.1.2013, 21:49