А?

А зачем с ним бороться?
Если организм требует, значит надо.

Ты так и делаешь или тебе не спится?

Хорошо бы, но начальство почему-то никак не хочет принять такую простую истину

Да что греха таить? Бывает...
Тут главное голову крепче держать, чтобы она не упала и об стол не ударилась.
А когда совсем не в моготу, то выхожу в коридор на диванчик.
Тут как за рулем главное вовремя остановиться, минут на 5-10 кимарнуть и опять полон сил.

Главное не передать за обедом, выходить из-за стола с чувством легкого голода!
И прогуляться немного...

Диванчик в коридое у нас есть... Только боюсь, что клиенты не помут, которые на нем сидят...

Так сказать: прошвырнуться по магазинам

У нас клиентов нет. Диванчик для своих же стоит. Или ребята из регионов приезжают, наши же коллеги. Естественно, когда они приезжают, мы на диванах не сидим .
Тока не надо думать, что мы только и спим на работе, это бывает может быть раз в год, когда на работе затишье.

Летом, когда тепло, одно время практиковал: После обеда, шёл на стоянку, где машинка меня дожидалась пока я работаю. Забирался на заднее сиденье, приоткрывал окошки, чтобы слегка продувало. Снимал башмаки, и ложился на заднем сиденье. Там у меня даже подушка лежала. И дремал минут 20...25. Класс. . Потом вылезал и шёл работать дальше. Бодрости прибавляло, ВООО сколько . И никакой борьбы. Жаль что сейчас холодно и уже не поспать. Сейчас приходиться бороться.

а я закрываюсь в кабинете и сплю сидя за столом положив голову на стол, чтоб об него родимого не удариться. больше получаса так не усидеть - ноги и руки затекают. самое то, чтоб перебить сон и работать дальше.

Как, как... пришел домой и сплю часика 1-4 когда сколько получится и когда сколько можется А потом ночью как дурак сидишь на клубноте

Уединиться и прилечь средь бела дня на работе? Вам можно только позавидовать. Сама работаю сутками, и если возникает такая мысль, отгоняю ее самовнушением "нам бы только день простоять, да ночь продержаться!"

Мне по проще. До работы 10 мин идти/ехать, обед дома, так что 20 минут ем, 20 минут дремлю)))

а может просто не обедать, или обед сместить ближе к ужину?

Жизнь-борьба!!!
До обеда с голодом!
После обеда со сном!
У меня тоже есть возможность покемарить,есть большая мягкая скамейка.
Можно также пойти в машину,откинуть кресло и до конца обеда там залечь...

ЭЭЭЭЭЭ!?!?!?!? на святое....

энтерологи говорят что перерыв между приемами дб не более 3-х часов

Если слушать энтерологов, то есть надо постоянно.

Расшевелю.Проблемы такой нет, так как порой обед провожу на колесах, со своим любимым зверьком где нибудь Ревда-Дегтярск-Первоуральск.Да и обед то-пара бутиков и чай из термоса.Не до сна.А если в офисе-если начинает одолевать Морфей-встаю и на улицу, до ближайшего магаза-там всегда свеженький вкуснющий хлеб продают.10 минут туда-обратно и сна как не бывало.А в офисе запах испеченного хлеба стоит.Как в пекарне.

А в обед можно и поспать минут 20 :-). Даже сидя. Говорят, что самое главное - вырубиться хотя бы на несколько секунд - уже разрядка будет.

А я наоборот после обеда спать не хочу.
У меня именно между 10.00-11.00 такое еще сонное время на работе.
а бороться согласна, что никак, хочется спать, тогда надо спать

Бороться с этим никак не получится, просто чтобы не хотелось спать не нужно переедать, особенно не стоит есть много тяжелой и жирной пищи, лучше перекусить чем-нибудь легким, а не объедаться от пуза

обедаю часа в 3-4-5 дня.. поэтому проблемы сна после обеда нет, некогда

Думаю просто ночь спать надо)))
_____________
http://online.ruspublica.ru/

Бороться с этим думаю не возможно, если нет возможности спать днем, то только пересиливать себя и бодрствовать. И правильно, что от тяжелой пищи- спать хочется больше.

Правильно говорят. Так и делаю. Благо есть возможность. Бывает и вздремну ещё. Вообще ляпота

Не знаю, но заметила, что летом как-то больше хочется спать.
Может это от жары.
Зимой тоже.
Весной и осенью нет

В последнее время открылось много точек по продаже китайского чая. Я как-то подсел немного на это дело. Пью разные чаи. Так вот, после обеда на работе пью Пуэр - и спать не хочется.