Предлагаю актуальную, для взрослых нотоводов тему.

История простая. Заболела спина. Вот. Купил надувную подушку, чтобы подпихнуть под спину, и, в процессе пневматической регулировки, поразился - как мало человеку нужно для поясничного счастья. Максимум - два сантиметра.

Следующий шаг, расстегнул молнию на обивке водительского кресла, разъединил пластиковое соединение передней и задней обивки, и пропихнул между согнутой специальной железкой и набивкой сидения листов 20-40 бумаги формата А4, свернутых в трубочку. Все соединил и застегнул. Спина радуется - как маленькая. Чесслово... В планах вырезать и крепко прикрутить шурупами что-нибудь деревянное.

Резюме: в сидении, в очень удачном месте, есть железка с двумя отверстиями, к которой можно прикрутить механизм регулировки поясничной поддержки. Если кто знает, какой, сколько стоит и где его взять - поделитесь, плиз.

Надо туда запехать что то вроде манжеты для измерения кровяного давления и грушу с клапаном вывести.
У меня что то такое на Форде раньше было - удобная вещь!

зачем колхозить, все уже готовое есть http://www.unp-russia.ru/unpaero

Ну я же не буквально, а в принципе...

Я тоже перед дальней поездкой прикупил в Метро поясничную подушку, набитую лузгой гречихи. И всю дорогу мучался, то подсталю, то уберу - уж слишком она была толстая. И у меня тоже была идея затолкачть чего-нить под обшивку сиденья, чтобы исправить профиль спинки кресла. Только руки пока не дошли.

кстати, да... у меня где-то старый тонометр был, нужно попробовать. чехол пришпилить к перекладине... я от пневматики изначально отказался, потому что она от температуры зависит и от давления атмосферного. а с грушей - самое оно!!!
а внутри обшивки колхоза не видно!

сам-по-себе - я просто высыпал половину лузги из метровской подушки, стало гораздо удобнее...

Вот тоже озадачился этой темой, сегодня расстегивал молнии обшивки, смотрел что бы туда вставить, а то ужасно спина болит Что-то не могу нати нормальную надувную подушку кроме http://www.unp-russia.ru/unpaero, но она помоему дороговата.
Может можно купить резиновую подушку в аптеке, раньше помню были такие. Кто что посоветует с подушкой?

а сколько именно гречки высыпал?

Надувную подушку на липучках под обшивку, грушу на шланге. Надо будет сделать.

Для Енотоводов не стеснённых в средствах http://www.rus-recaro.ru/item_130.htm

Что-то я там цены не нашел... И не очень-то оно красивое, для рекаровского.

Цена договорная (с установкой). Ценник для Енота попробую уточнить. Что до красоты, то есть варианты подороже, но в сиденье главное не красота, а удобство. У меня на Форде стоят опционные кресла, разработанные совместно с Рекаро. Обошлись (при заказе машины) в 1500 баксов за две штуки, но они того стоят. Я это понял прокатившись на такой-же машине, но со стандарными сидушками, небо и земля.
Конечно замена обойдется дороже, у меня вычли стоимость "родных". Но сколько стоит здоровье? Для меня эта проблема очень актуальна (старая травма позвоночника). А все эти "подушки" пробовал, можно и навредить.

причем сразу!

я так с бумажным свертком под спиной и езжу нет ничего более постоянного, чем временное (с)

http://www.parizo.ru/index/fourortoped129.html

может это поможет...

да, нормально всё.. хотелось чуть-чуть нежности под поясницу.

бымажный сверток не виден и поясницу успокоил, но не то это... с эстетической точки зрения

а у меня, для очень дальних поездок, используются полотенца, туго скатанные в валик и скрепленные банковскими резинками для денег ...
Есть ортопедическая подушка под спину, но она очень громоздкая.... полотенца лучше!

.... полотенца нежнее чем сверток из бумаги, рекомендую...
Однажды в поездке полотенца были использованы по их прямому назначению (пришлось собак вытирать) и под спину был подложен енот.... который на аватаре...

Кстати, для сведения. ПАРИЗО - эт два ортопеда таких, Паршиков и Зоря. Молодцы, в принцыпе.
Но во многих магазинах уже продаются более удобные подушки, даже с виброопцией, причём материал соответствует сетке материала ТЕКНА! В Автомаге, например есть.

какой раз убеждаюсь что кресла г..... сел недавно в старую церато...как спине приятно...

позволю не согласиться ;(
меня лично все устраивает может быть надо чуть больше откинуть кресло

Очень актуальная тема! При дальних поездках подсовываю что-то мягкое из того, что в салоне оказалось. Есть такая проблема.

вот вы кулибины :-). диву даюсь. обычная автомобильная ортопедическая подушка решает проблему на 100% и не нужно ничего мастерить.

Согласен, что для дальних поездок сидения не очень удобные. Да и педали близко. Как сиденье не отодвигай, спмнку не откидывай, спина болит и ноги затекают.

у меня с ногами все ок, вот только пришлось привыкать и приспосабливаться к рулю. так как из -за подушки нужно было для удобства ног отодвигать кресло назад. проблема решилась поднятием спинки

Подозреваю, что все пострадавшие - это люди высокого роста. Я тоже высокая, и тоже страдаю от болей в спине. Решение нашла сразу, потому как женщина ) Взяла дочкины джинсы, из которых как раз сделали шорты, сшила из них узкий прямоугольник примерно высотой 25 см и шириной 15см, утолщающийся книзу (то есть в профиль это пирамида) и заполнила его поролоном так, чтобы книзу поролона было гораздо больше. Подкладываю под поясницу толстым краем вниз. Ездить стало гораздо легче. Но от более жесткой поддержки спины не отказалась бы.
Если фото надо - могу потом выложить.

Еще проще вариант. Пробовал с листами А4, вышло, что-то не понятное. Запихнул в кресло, но в итоге через 2-3 недели листы смялись. Потом купил обыкновенный черенок для лопаты. Отпилил по длине как раз листа А4, и запихнул. Езжу уже почти месяц, моя поясница очень рада. Можно попробовать кусок пластиковой трубы таким же диаметром.

ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ ЗАПИХНУТЬ ГРЕЛКУ В ВОДОЙ.
КТО-НИБУДЬ ПРОБОВАЛ?

мороз не страшен?

ЖИДКОСТЬ МОЖНО НЕ ЗАМЕРЗАЮЩУЮ ЗАЛИТЬ.

А так же можно не печатать КАПСОМ
Не пинайте, писал китайфоном в машине.

Три года валялся задний средний подголовник:
1. Вытащил с него трубку(через отверстие в середине, инструменты не требуются).
2. Растегнул сзади сидения молнии и пластиковую защёлку.
3. Завёл за пружины подголовник.
Высоту под себя выставил.
Нажмите для просмотра прикрепленного файла
Время на всё потрачено 15 мин. не спешно.Сидеть стало удобнее.

А как расстегнуть пластиковую защелку?

я только расстегнул молнии, вполне достаточно подсунуть валик.А защёлка она П-образная(если я про ту думаю) наверное стягивается вниз.

Прочитал на этом или братском форуме совет засунуть под пружины спинки в районе поясницы кусок поролона. Методом проб подобрал плотность и размеры под анатомию своего тела. Спасибо автору рацпредложения.

Осталось определиться с формой, размерами и плотностью поролона.
Если кто уже сделал, поделитесь, пожалуйста.

смотрим тут http://www.clubnote.ru/forum/index.php?sho...10685&st=40

Спасибо большое! Будем пробовать, а то со спиной проблемы...

Здравствуйте!!! Я сегодня в магазине хоз товары купил перфорированный коврик для ванн длинна 1200 см и шириной 65 см. Разрезал его в длину на 3-и части, 2-е из которых шириной 21 см плотно скрутил из них 2-а валика и по краям обвернул широким скотчем (чтоб валики не раскрутились) и вставил их в передние сидения как выше показано в ссылке на братский форум только я валики под фигурную скобу не полностью засунул (чтоб валик по выше был, специально попробовал его потом от туда достать и понял, что не тут то было так просто не получиться), получилось отлично и я и жена рады!!! А вот 3-ий валик он чуть по длинней, чем те 2-а так же плотно скрутил и уже в 3-х местах перехватил скотчем, под правую ногу подсовывать, чтоб не на весу была! Ну и прокатился по городу и понял, что я счастлив!!!

А там же рассказывал как приподнять переднюю часть кресла,что бы валики под ноги не класть.
Ps форум наш-тема другая.

Тоже скатал из политиленового утеплителя валики и воткнул их за скобу в сидении.Стало получше.Впереди поднятие сидушки.Жалко что ее уже не удлинить.

Что то мне не очень идея сидушку поднимать

ух, некропостинг!

Папа подсказал как можно сделать отсутствующий поясничный упор на енотке.
Купил вот такую подушку, отрезал лишнее




просто расстегнул сзади молнии и поднял наверх задний карман


заправил упор за перекладину


накинул пружины


было/стало

Отчего такая симпатичная подушка?

на али заказал специально для этого дела: http://s.aliexpress.com/IB7vYVBR

Скорее всего такая накладка будет перебор.
Опыт показывает, что для исправления "осанки" достаточно засунуть под пружины лист пенопрена толщиной 6-7 мм.

Нет, вообще не достаточно...
Года 3 назад засунул рулон вспененного полиэтилена около 25 мм в диаметре, мало,
лучше, конечно, чем было, но мало.
Надо ближе к 50 мм.

Ну... Это скорее всего сильно индивидуально.
Зависит от предпочтительной посадки.
Я когда подымал передок сидушки - оптимальным для меня оказалось всего 11мм.
Притом, что многие подымали на 35...40

Полностью согласен про индивидуальность.